Reformer Pilates
Einsteiger – Intermediate – Pro
Erlebe ein ganz neues Körpergefühl mit Reformer Pilates – dem intensiven Ganzkörpertraining auf dem speziellen Pilates-Gerät. Durch geführte Bewegungen mit Federspannung trainierst du Kraft, Flexibilität, Haltung und Tiefenmuskulatur gleichzeitig – gelenkschonend und hoch effizient.
Ob Einsteiger, Erfahren oder Experte: Reformer Pilates bietet dir ein individuelles, herausforderndes Training mit sichtbaren Ergebnissen.
Dein Platz auf dem Reformer 34€
Matten Pilates
Einsteiger – Intermediate – Pro
Matten-Pilates ist das klassische Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körperkontrolle, Stabilität und bewusste Atmung– ganz ohne Geräte, nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Du stärkst gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Beweglichkeit und Balance.
Ideal für jedes Fitnesslevel – ob zur Prävention, Kräftigung oder Entspannung.
Dein Platz auf der Matte 25€
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Standort
Krausenstraße 31, 30171 Hannover
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Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 09 Uhr – 19 Uhr